Wie Freizeitaktivitäten die Gesundheit beeinflussen
How leisure activities affect health: a narrative review and multi-level theoretical framework of mechanisms of action
Es gibt immer mehr Belege für den gesundheitlichen Nutzen von Freizeitaktivitäten (freiwillige, angenehme Aktivitäten ausserhalb der Arbeit, wie Hobbys, Kunst, ehrenamtliche Tätigkeiten, Mitgliedschaft in Gemeinschaftsgruppen, Sport und Geselligkeit). Es gibt jedoch keinen einheitlichen Bezugsrahmen, der erklärt, wie sich Freizeitaktivitäten auf die Gesundheit auswirken, d. h. durch welche Wirkmechanismen die Beschäftigung mit Freizeitaktivitäten zur Vorbeugung, zum Management oder zur Behandlung von psychischen und physischen Krankheiten führt. In dieser Übersicht wurden mehr als 600 Handlungsmechanismen identifiziert und skizziert: Sie können als psychologische, biologische, soziale und verhaltensbezogene Prozesse klassifiziert werden, die auf der individuellen (Mikro-), der Gruppen- (Meso-) und der sozialen (Makro-) Ebene wirken und in einem neuen theoretischen Rahmen, dem Multi-level Leisure Mechanisms Framework, zusammengefasst werden. Mit diesem Framework wird der Begriff der Freizeitaktivitäten in die theoretische Betrachtung komplexer adaptiver Systeme eingeführt. Das Ziel ist es, das Design theoretischer und interdisziplinärer Studien zu unterstützen.